28 апреля 2025, 04:47
Спорт и ЗОЖ, 5-8 классы. Неделя 4.
Эмоциональная разрядка.
Мы переживаем, и организм накапливает стресс.
Неделю мы начали с упражнений для эмоционального отдыха:
1. "Сброс напряжения": потрясите руками и ногами, как будто стряхиваем воду;
2. Нарисовать эмоции: изобразить своë настроение-" гнев", "радость", " удивление "...
3. Устроить танцевальную пятиминутку под энергичную музыку.